معرفی کالمرز

قرص کالمرز مکمل غذایی است که به تامین کلسیم و دیگر مواد مغذی مورد نیاز سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. قرص کالمرز حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D است. کلسیم موجود در قرص calmerz به فرم کربنات است که نسبت به دیگر فرم‌های کلسیم، درصد کلسیم المنتال بالاتری دارد.

قرص کالمرز برای چیست؟

قرص کالمرز برای چیه؟ calmerz قرص حاوی املاح معدنی موثر در حفظ ترکیب استخوانی است. از جمله فواید قرص کالمرز دارا بودن ویتامین D است که به جذب بیش‌تر و حفظ تعادل کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند.

سلامت استخوان‌ها با تغذیه ارتباط مستقیمی دارد. تشکیل و بازسازی استخوان‌ها، نیاز به دریافت مقادیر کافی از کلسیم، منیزیم و برخی دیگر از مواد مغذی دارد. کمبود این مواد مغذی می‌‌تواند با کاهش تراکم استخوان، ابتلا به پوکی استخوان، سستی و افزایش احتمال شکستگی استخوان، نرمی استخوان و دردهای استخوانی همراه باشد.

از جمله این مواد مغذی می‌توان به کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D اشاره کرد. در برخی مواقع، دریافت کافی این ریزمغذی‌ها از طریق غذا به تنهایی مشکل است. لذا نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی، در این افراد احساس می‌شود. برخی افرادی که بیش‌تر در معرض خطر پوکی استخوان هستند شامل بانوان در دوران یائسگی، سالمندان و افراد سفید پوست است. مصرف calmerz می‌تواند به این افراد کمک کند.

ترکیبات و خواص قرص کالمرز به شرح زیر است:

– کلسیم:

کالمرز قرص حاوی 1000 میلی‌گرم کلسیم کربنات، معادل 400 میلی‌گرم کلسیم المنتال خالص، است. کلسیم در تشکیل استخوان و دندان‌ها، عملکرد صحیح قلب و عروق، ماهیچه‌ها و اعصاب نقش دارد. مصرف ناکافی کلسیم در کودکان می‌تواند با کوتاه قدی و در بزرگسالان با پوکی استخوان همراه باشد. نیاز روزانه بدن مردان و زنان بزرگسال به کلسیم 1000 میلی‌گرم در روز است. در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال، نیاز به کلسیم تا 1200 میلی‌گرم افزایش می‌یابد. معمولا پزشکان توصیه می‌کنند در این سنین از مکمل کلسیم در کنار رژیم غذایی استفاده شود تا بتوان نیاز بدن به کلسیم را برطرف کرد. کپسول کالمرز با دارا بودن میزان مناسبی از کلسیم می‌تواند به عنوان مکمل در کنار غذا در این افراد مورد استفاده قرار گیرد.

– منیزیم:

از دیگر ترکیبات موجود در کلمرز منیزیم است. قرص کالمرز حاوی 350 میلی‌گرم منیزیم هیدروکساید (معادل 150 میلی‌گرم منیزیم المنتال) در هر قرص است. منیزیم در عملکرد بسیاری از آنزیم‌های بدن نقش دارد. در واقع، مقادیر کافی از منیزیم برای سوخت‌وساز، تولید انرژی، ساخت پروتئین‌ها و تشکیل و بازسازی استخوان‌ها لازم است. اگرچه احتمال ابتلا به کمبود منیزیم کم است، اما کمبود این ماده مغذی می‌تواند با کاهش سطح کلسیم خون همراه باشد. مصرف کپسول calmerz با دارا بودن منیزیم در کنار کلسیم می‌تواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک کند.

– روی:

مکمل کالمرز حاوی 5 میلی‌گرم زینک یا روی است. زینک موجود در قرص کالمرز، به فرم زینک سولفات است. زینک به عنوان یکی از مواد معدنی حیاتی در بدن، برای عملکرد بسیاری از آنزیم‌ها ضروری است. همچنین زینک در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو، ناخن، چشم‌ها و قلب نقش دارد. از فواید روی در سلامت استخوان می‌توان به کمک به پیشگیری از تحلیل استخوان و نقش در ساخت و معدنی شدن استخوان اشاره کرد. کمبود روی در کنار کلسیم و منیزیم، می‌تواند منجر به پیشرفت پوکی استخوان گردد.

– ویتامین D:

ویتامین D آخرین ماده اصلی موجود در قرص کلسیم کالمرز است. هر قرص کلمرز حاوی 400 واحد بین‌المللی ویتامین دی است. سطوح کافی ویتامین D در خون، برای محافظت از بدن در برابر عفونت‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. ویتامین D موجود در قرص کالمز به افزایش جذب کلسیم کمک می‌کند. همچنین در حفظ تعادل سطوح فسفر و کلسیم در خون موثر است. ویتامین دی با تراکم و استحکام استخوان در ارتباط بوده و کمبودآن می‌تواند پیشرفت پوکی استخوان را تسریع کند.