نقد و بررسی
سی ال ای یوروویتال 1000 میلی گرممعرفی سی ال ای یوروویتال
سی ال ای یوروویتال یک مکمل تغذیه ای حاوی 1000 میلی گرم “اسید لینولئیک کنژوگه” می باشد. نام انگلیسی این ترکیب Conjugated Linoleic Acid می باشد که به صورت مخفف به CLA معروف شده است. بدون شک نام CLA را در بین مکمل های تغذیه ای مرتبط با کاهش وزن و چربی سوزی شنیده اید. سی ال ای نوعی اسید چرب امگا 6 غیر اشباع می باشد، که در منابع غذایی همچون گوشت، لبنیات و برخی از روغن های گیاهی یافت می شود. تحقیقات نشان داده اند که این ترکیب می تواند با تحریک فرآیند تجزیه چربی (لیپولیز) و همچنین مهار فرایند تولید چربی (لیپوزنز) در بدن، باعث کاهش اندازه سلول های چربی در بدن گشته و از تجمع چربی در بدن جلوگیری نماید. از طرف دیگر، CLA می تواند باعث افزایش متابولیسم پایه (حداقل انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت های حیاتی بدن) در بدن گردد. در نتیجه می توان گفت، در حضور سی ال ای غذا با سرعت بیشتری به انرژی تبدیل می گردد. همچنین شواهدی موجود است که نشان می دهد سی ال ای می تواند به رشد عضلات نیز کمک نماید. با توجه به آنچه گفته شد، دو گروه از افراد بیش از سایرین می توانند از مزایای کپسول CLA یوروویتال بهره مند گردند.
– گروه اول: ورزشکارانی که علاوه بر کاهش وزن به دنبال اصلاح ترکیب بدنی خود می باشند.
نسبت توده عضلانی به توده چربی در بدن، به عنوان شاخصی از ترکیب بدن در نظر گرفته می شود. هر چقدر این شاخص بزرگتر باشد، ترکیب بدنی مطلوب تر خواهد بود. استفاده از مکمل CLA یوروویتال با افزایش چربی سوزی و تحریک عضله سازی، به ورزشکاران کمک می کند، علاوه بر کاهش وزن، ترکیب بدنی خود را بهبود بخشند.
– گروه دوم: افرادی که قصد کاهش وزن دارند.
حقیقت این می باشد که، تأثیر کپسول CLA 1000 بر کاهش وزن بسیار ملایم می باشد. زیرا همانطور که گفته شد، کپسول سی ال ای 1000 یوروویتال علاوه بر کاهش توده چربی بدن، حجم عضلات بدن را می تواند افزایش دهد. این امر موجب می گردد برآیند کاهش وزن خیلی چشمگیر نباشد. با این حال چنانچه سی ال ای یوروویتال در کنار یک رژیم غذایی استاندارد استفاده شود، نتایج مطلوب تری را به دنبال خواهد داشت. در مطالعه ای عنوان شده است که مصرف 3 گرم CLA در روز به مدت 1 هفته، می تواند 50 الی 100 گرم کاهش وزن را به دنبال داشته باشد.
0دیدگاه