مصرف جوشان نیچرز پلنتی در مقادیر مجاز و توصیه‌شده، عارضه جانبی خاصی ندارد. مصرف مقادیر بیش‌ازحد ویتامین C (بیش از 1000 میلی‌گرم در روز) ممکن است در برخی افراد با دل درد، اسهال و نفخ همراه باشد.

در صورتی که پزشک دستور مصرف خاصی را ذکر نکرده باشد، می‌توان روزانه 1-2 عدد قرص جوشان نیچرز ویتامین سی 500 را در یک لیوان آب حل و مصرف کرد. برای کاهش احتمال عارضه‌های گوارشی توصیه می‌گردد از مصرف 2 قرص جوشان natures plenty ویتامین C به طور همزمان خودداری کنید. به‌طور مثال می‌توان یک قرص را صبح و یک قرص را عصر استفاده کرد.

- ویتامین ث جوشان نیچرز پلنتی برای سرماخوردگی خوب است؟ با توجه به گزارشات منتشرشده از مطالعات، دوزهای بالای ویتامین C همچون مقادیری که در قرص جوشان ویتامین ث نیچرز پلنتی وجود دارد، می‌تواند به کاهش شدت و طول سرماخوردگی کمک کند. 2- مصرف قرص جوشان نیچرز پلنتی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟ اگرچه ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و مقادیر بیش از نیاز آن از طریق ادرار دفع می‌شود، مصرف دوزهای بالای ویتامین سی در افرادی که سنگ کلیه داشته یا مستعد سنگ کلیه هستند، ممکن است دفع ادراری اگزالات را افزایش و باعث تشکیل سنگ‌های کلیوی شود. لذا توصیه می‌گردد در این افراد، قبل از مصف مکمل ویتامین C با پزشک معالج مشورت گردد.