ویتامین د3 او پی دی فارما 1000 واحدی

معرفی قرص ویتامین D3 1000 واحد او پی دی فارما

قرص ویتامین D3 1000 واحد او پی دی فارما با دارا بودن دوز مناسبی از ویتامین D می‌تواند به خوبی نیاز شما را به این ویتامین تامین کند. مصرف این ویتامین در جذب شدن کلسیم از طریق دستگاه گوارش نیز نقش داشته و هر نوع کمبود در این ویتامین می‌تواند فرایند جذب کلسیم را نیز با مشکل مواجه کند. علاوه بر این ویتامین دی موجب حفظ کارایی طبیعی عضلات و سیستم ایمنی و همچنین پیشگیری از بروز بیماری‌های مربوط به مفاصل و استخوان‌ها شود.

تاثیر ویتامین D بر بهبود جذب کلسیم و فسفر

ویتامین د با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

بهترین زمان مصرف ویتامین D

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند مکمل‌هایی مانند ویتامین D را اول صبح مصرف کنند. به خاطر سپردن مصرف این ویتامین‌ها هنگام صبح راحت تر است و این امر به ویژه در صورت استفاده از چندین مکمل بسیار درست است. زیرا ممکن است مکمل‌ها با داروهای مصرفی تداخل داشته باشند. به همین دلیل بهترین زمان مصرف ویتامین D با یک صبحانه سالم و چرب است.